Het effect van een massage

Wat is het effect van een massage?
De massage stimuleert de doorbloeding van de weefsels, en voert afvalstoffen af. Het maakt de spieren soepeler.

Verder helpt massage bij het herstel van geblesseerde spieren, door ze van het melkzuur te ontdoen. Door de ontspanning van het lichaam kunnen ook allerlei gevolgen van stress ( bijv. chronische vermoeidheid, stijve rug en nek, spanningshoofdpijn, slaapproblemen) worden verzacht.

Een massage kan, zowel geestelijk als lichamelijk heel goed preventief werken voor het behoud van een goede gezondheid. Een volledige massage ontspant de spieren, maakt pezen, gewrichten en de spieren soepeler, stimuleert de afvoer van vocht waardoor ook afvalstoffen en giftige stoffen het lichaam sneller verlaten.

Ook merk je dat je met een ontspannen lichaam geestelijk makkelijker tot rust komt, zodat de negatieve spiraal van stress en lichamelijke klachten doorbroken kan worden.

Om volledige ontspanning te krijgen  wordt er tijdens de massages geen gesprekken gevoerd.